Beaucoup de personnes souhaitent retrouver un ventre plat et de beaux abdos avant les vacances d’Ă©tĂ©, pour aller Ă la plage par exemple. Le ventre est une partie du corps que les gens veulent souvent cacher, notamment les femmes qui ont des enfants. Pourtant les exercices qui vous sĂ©parent d’un ventre plat et de beaux abdos ne prennent pas beaucoup de temps. Comme pour tout programme, la motivatio…
Archive for mai, 2010
PrĂ©parer vos abdominaux avec 5 activitĂ©s pour les vacances d’Ă©tĂ©
Lundi, mai 31st, 201010 questions-réponses pour améliorer la connaissance des aliments
Lundi, mai 31st, 2010Les mythes alimentaires sont tenaces. Normal puisqu’il s’agit des mythes, choses sur les aliments que vous entendez parler et rĂ©pĂ©ter de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration mais qui ne sont pas exactes ou que vous ne voyez jamais. Lisez aussi : a href=http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=419 target=_blankNourriture et mythes : 5 mythes sur la nourriture Ă discrĂ©diter/a.br /
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L’alimen…
Nourrir au sein un très jeune enfant optimise son ADN et immunité
Dimanche, mai 30th, 2010Le lait maternel apporte beaucoup de bienfaits aux bĂ©bĂ©s, mais amĂ©liorer l’ADN et le système immunitaire du bĂ©bĂ© est une affirmation toute rĂ©cente. Le lait maternel est l’aliment le plus sain et le plus complet qu’une mère puisse donner Ă son bĂ©bĂ©. Le lait maternel joue un rĂ´le clĂ© dans la santĂ© gĂ©nĂ©rale et la croissance du bĂ©bĂ©, ce que les mamans savent toutes dĂ©jĂ . Mais saviez-vous que le lait m…
Quelle alimentation adopter lorsque vous ĂŞtes enceinte ?
Dimanche, mai 30th, 2010Bien manger une fois enceinte prend beaucoup d’importance. Il existe beaucoup de confusion autour de ce qu’il faut manger lorsque vous ĂŞtes enceinte ainsi que des aliments Ă Ă©viter pendant la grossesse. a href=http://www.regimesmaigrir.com target=_blankRegimesMaigrir.com/a fait le point pour vous sur ce qu’il faut manger et Ă©viter lorsque vous ĂŞtes enceinte. Lisez aussi : a href=http://w…
Quelle alimentation adopter pour prévenir le cancer ?
Samedi, mai 29th, 2010La prĂ©vention du cancer peut passer par une alimentation judicieuse. Des choix adĂ©quats d’aliments pour Ă©viter le cancer existent bel et bien. Ayez Ă votre portĂ©e les super aliments dont RegimesMaigrir.com dĂ©taille ci-dessous pour maximiser vos chances d’Ă©viter le cancer et de garder une santĂ© optimale. Lisez aussi : a href=http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=683 target=_bl…
Pratiquer les exercices de Tai chi pour améliorer esprit et corps
Samedi, mai 29th, 2010Le Tai chi chuan, que ce soit le style Yang, Chen ou un autre, amĂ©liore indiscutablement l’esprit et le corps. Mais faire du Tai chi pour maigrir est-il envisageable ? Le mouvement du Tai chi chuan est lent, gracieux et fluide. L’effort est presque imperceptible. La plupart des personnes pratiquant le Tai chi portent des habits de tous les jours, et personne n’a de chaussures spĂ©ciales pour l’occa…
Choses à retenir sur les acides aminés
Vendredi, mai 28th, 2010Les acides aminĂ©s font des merveilles pour que vous soyiez pleins d’Ă©nergie et restiez en bonne santĂ©. Vous serez sans doute surpris quand vous connaĂ®trez le rĂ´le jouĂ© par les acides aminĂ©s. Ils accomplissent beaucoup de fonctions vitales : ressources pour votre croissance, entretien du mĂ©tabolisme de votre corps, contribution au bon fonctionnement du système immunitaire, guĂ©rison des ulcères, etc…
Les avantages des composés phytochimiques pour la santé
Vendredi, mai 28th, 2010Bien que les phytonutriments ne soient pas essentiels pour la vie, ils constituent une partie importante des plantes que nous consommons tous les jours. Cela vaut donc la peine d’en savoir plus sur les phytonutriments. Il est Ă©galement admis que ces nutriments de moindre importance favorisent une bonne santĂ©. Mais qu’est-ce qu’un phytonutriment ? Lisez aussi : a href=http://www.regimesmaigrir.co…
L’essentiel de ce qu’il faut savoir sur l’acide gras omĂ©ga-9
Jeudi, mai 27th, 2010L’acide gras omĂ©ga 9 est un acide gras mono-insaturĂ© Ă©galement connu sous l’appellation acide olĂ©ique. Techniquement, l’omĂ©ga 9 n’est pas un acide gras essentiel parce que le corps peut en produire en quantitĂ© limitĂ©e, Ă condition que les acide gras essentiels omĂ©ga 3 et omĂ©ga 6 soient prĂ©sents. Lisez aussi : a href=http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=521 target=_blank5…
Que faire pour rendre notre capacité de mémoriser meilleure ?
Jeudi, mai 27th, 2010AmĂ©liorer la mĂ©moire est le souhait de beaucoup de personnes. Et figurez-vous que les aliments peuvent aider Ă optimiser la mĂ©moire. Nous avons tous des moments oĂą notre mĂ©moire flanche et, pour la plupart d’entre nous, les pertes de mĂ©moire s’intensifient avec l’âge. La bonne nouvelle est qu’il existe des ingrĂ©dients naturels efficaces Ă intĂ©grer dans votre alimentation pour amĂ©liorer la mĂ©moire….
